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如何用食物帮助宝宝去火去噪

为什么会上*人体自身人体受自然界“*热之邪”侵袭,风、寒、暑、湿、燥进入人身体以后都可以化*;内因则是由人体的生理功能失调引起。

外界影响1.七情化*。常见的是生气、脾气急躁、思虑过度导致“上*”;2.饮食不当;3.儿童、年轻人由于体质属于阳性,“上*”的机遇更多;4.天气寒冷、伤风感冒、导致机体失调;5.滋补热性药材引起;6.过于劳累、睡眠不足引起。

“*”的分类

虚*体质虚弱的宝宝会有虚*,一般表现是症状轻、时间长、手足心热、潮热盗汗、失眠多梦。

实*大部分宝宝通常属于实*,实*症状重,来势猛,一般是由于吃得过多,导致胃*发生,穿得过多也使宝宝生热化*。

根据上*部位的不同,可分为以下几种

1.心有*主要表现为舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉,小便黄甚至有热辣刺痛感,口渴、想大量饮水;

2.肝有*肝有*主要表现在眼睛,出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多、脾气暴躁易冲动、总爱发脾气、有时甚至有胸肋刺痛感;

3.脾有*主要表现在口舌、舌苔黄腻、口苦口干、口唇生疮、想大量饮水;

4.胃有*主要表现在牙及牙龈、口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎、大便干燥。

哪些食物爱招惹“*气”

1.辛辣食物

大葱、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等辛辣食物。

2.油炸、肥甘厚味

宝宝最喜欢吃炸鸡腿、炸丸子、炖猪肉等香喷喷的食物,这类食物会使新陈代谢迟缓,是*气的来源。

3.热性水果和零食

荔枝、芒果等水果属于温性湿腻的食物,虚*偏旺及湿热体质的宝宝不宜食用。此外花生、巧克力、甜食这类食物也很容易引起*气。

4.补品

宝宝本身就是阳性体质,再服用补品容易导致内热丛生,出现流鼻血、口舌生疮。

5.某些肉类

羊肉是冬天里的肉类主角,涮锅、饺子、烧烤都少不了它。但羊肉性温热,常吃容易上*,还有狗肉也如此。