Press "Enter" to skip to content

如何减缓产后掉发

生孩子后母体会消耗掉很多能量,所以会变得没有以前精力好,宝妈们发现自己的发际线也越来越高,有一些妈咪为了美丽选择去植发,但是很多妈咪还是选择护理,那么在生完孩子以后怎么减缓掉头呢?接下来就和小编一起去了解一下吧。

如何减缓产后掉发?

1.头皮需**,勿常编发绑发

因为产后女性属“休止期“的状态,故轻轻一拉多半容易脱落,所以产后半年内,不宜经常编发、绑发,可减缓发丝大量脱落、突然感觉变少的情况。

此外,适当的头皮**可促进血液循环、活化组织,间接刺激毛囊的生长。建议产后妈妈每天可用指腹轻轻地**头皮(每次约10分钟),或是用干净的木梳子梳头(每次约100下),都是不错的方式。

2.短比长好,梳头有序

长发比短发更多添头皮负担的重量,也常因为梳理的过程,而受到拉扯使发丝脱落更多。所以掉发厉害的时候,建议可修剪成短发。

毕竟,维持发量有时并非真的发量,而常是透过一些修剪、造型技巧,就能让视觉上的发量增加,故短发比长发看来更具蓬松感。

3.正确清洁头发,造型器材要当心

拥有一头健康秀发的前提就是保持清洁,因为头皮会附着皮屑、污垢与油脂(毛囊皮脂腺所分泌),如果没有做好清洁工作,头发容易出现干涩毛躁、分叉断裂的情形,甚至会产生头皮屑,所以选择洗发和润发分开的产品,进行适度清洗头发可说是十分重要。

此外,高温、过热的造型电卷棒、吹风机,都可能因为高温过热,而容易造成发丝受伤断裂、发根毛囊提早萎缩,进而增加掉发危机。如果使用吹风机,负离子吹风机可以适度减少毛躁感跟增加头发的饱水度。使用时吹风机口保持跟头皮保持距离15公分以上的距离,让头皮吹干。

4.饮食均衡、心情轻松,释放压力

过度的压力、不均衡的饮食,都是造成头皮营养不全的重大因素。因此,保持均衡的饮食、良好的情绪、规则的生活作息与充足睡眠等,都能有助于头皮毛发的健康生长,千万不可小觑。

头发是由角质蛋白构成,换句话说,头发*主要的养分来源就是蛋白质。建议产后妈妈除了要摄取均衡营养,也要多补充蛋白质含量丰富的食物,如牛肉、猪肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等。

5.宽齿木梳、保湿滋润护发品

头发和皮肤一样,需要适度的保湿与滋润,才不会导致毛鳞片受损、角质蛋白流失等情形,建议洗头后可使用适量的润丝或护发用品,且使用时不要直接涂抹在头皮,应该涂抹在头发的发干或发尾,以免造成毛囊阻塞而引起发炎。

使用齿距较宽的扁平木梳,取代密齿圆梳,有助于减少因静电产生或因梳理拉扯而造成的大量脱发,可延缓频繁***大量掉发。

以上就是小编带来的全部内容了,如果还想了解更多相关资讯,请继续关注小编的后续文章,希望小编的文章对你有所帮助。